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高溫送清涼 慰問暖人心——康奇力藥業“夏季送清涼,慰問高溫工作者”活動
發布日期 :2019-07-17 | 來源:廣東康奇力藥業 | 瀏覽:403

       入伏以來,連日的高溫天氣給消防一線的基層工作人員帶來了極大的挑戰,他們“戰高溫、斗酷暑”,依然用他們的汗水服務著我們。近日廣東康奇力藥業推出“夏季送清涼,慰問高溫工作者”活動。

       2019年716日下午,廣東康奇力藥業的員工代表來到梅州市消防局,給梅州市消防局工作人員送去了清涼健康的康奇力金銀花飲料,在這里感謝消防勇士們的默默付出。

       炎炎夏日送清涼,絲絲關愛入心田,一份清涼,一份關懷,一份愛心,送清涼活動不僅送去了清涼和關懷,更是極大的鼓舞了一線工作者的士氣,他們也將更加努力,為美好明天團結奮進!

       溫馨提示:高溫天氣出行,還要謹防中暑,做好防暑措施。

防暑降溫小常識

       1、定時飲水

       夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分,要保持體內有足夠的水分可以消耗,建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水,但應少喝飲料,因為飲料含有大量的糖精和電解質,喝多了會對腸胃產生不良影響。

       2、多吃含水量高的蔬菜水果

       含水量高的蔬菜有:冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜

       含水量高的水果有:西瓜、檸檬、橙子、梨

       炎炎夏日是人體抵抗力最虛弱的時刻,這時候就需要多吃蔬菜水果來補充維生素和水分以提高免疫力和預防疾病的發生。并且還要多吃肉類食物,如雞、鴨、鵝、魚,以促進身體的新陳代謝。

       3、不要劇烈運動

       夏天是人體體溫最高的時候,而此時如果劇烈運動后立即停下來休息,會導致血壓降低的發生,有可能還會引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白或休克昏倒等癥狀。要預防此事件的發生,就應在劇烈運動后做些小運動量的動作,使呼吸和心跳慢慢恢復到正常狀態后才可停下來休息。

       4、室內外溫差不可過大

       要保持室內外的溫差不要太大,5度以內最適宜,因為人體本身具有調節溫度的功能,如果長期待在空調下,而室內外的溫差過大,驟冷驟熱反差很大,會使人體調節功能紊亂。

       5、午睡時間不要太長

       一到夏天就會有種疲勞感,人們會感到犯困,無力。這時午睡就是最好的解脫方法,然而一倒下去就不知道起來。如果午睡的時間太長,會加深抑制大腦的中樞神經,使腦組織毛細血管閉合的時間太長,這樣會減少腦的血流量,逐漸減慢人體代謝,導致醒來后更加疲倦。但不能熬夜,要保證充分的睡眠質量。

       6、出門要備好防曬用具

       夏天最好不要外出,等到晚上最陰涼的時候才出去走走,如果非得外出就要做好防護措施。如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,最好涂點防曬品。

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